Uma sobremesa de fácil preparo e acessível a todos os bolsos, a gelatina é uma grande amiga da vida saudável. Apesar da moleza característica desta iguaria, seu consumo estimula a produção de colágeno no organismo, responsável pela elasticidade da pele e previne o surgimento da flacidez.
E mais: a gelatina ainda traz benefícios para os cabelos, ossos e unhas, além de servir como um moderador de apetite, ajudando no emagrecimento.
Disponível em várias cores e sabores, a gelatina também tem outra virtude: é amada pelas crianças. Mas cuidado: prefira as opções sem açúcar e com pouco adoçante.
Fonte: facebook.com/ajudareomelhorremedio
Fonte: facebook.com/ajudareomelhorremedio
