O óleo extraído da oliva faz muito bem a saúde pois evita o acúmulo da gordura visceral, que provoca doenças cardiovasculares e diabetes, também combate a osteoporose e inflamações.E mais... o hábito de consumir azeite e azeitonas diminuiu os depósitos de gordura no abdômen.
Então fique alerta, o ideal é consumir duas colheres de sopa por dia, não mais do que isso! Siga o lema dos japoneses, "tudo bem excesso faz mal". Fica a Dica.
